メンタル 【人生をコントロールする！】集中力を生み出す５つのエンジン 2023年5月3日 スタバちゃん スタバちゃんブログ 人生は短い。人間に与えられた時間は、束の間の虹のごとくである。 人生は短い。この書物を読めば、あの書物は読めないのであ …
メンタル 【ストレスゼロ人間から学ぶ！】ストレスフリーになるための格言集１０選 2023年3月17日 スタバちゃん スタバちゃんブログ 「俺には、ストレスがない！」 こう話すのは、Twitterのフォロワー数200万人超のTestoste …
メンタル 人生には【逃げる】ことも必要！メンタルでやられずに自分らしく生きる方法 2023年2月24日 スタバちゃん スタバちゃんブログ 「人生においては、戦うよりも逃げる方がいいタイミングが必ずあります。」 こう話すのは、Twitterフォロワー数1５万 …
メンタル 【心配事の９割は起こらない！】禅語から学ぶ人生を豊かに生きる１１個の言葉 2023年2月7日 スタバちゃん スタバちゃんブログ 突然ですが、以下の項目に当てはまりますか？ ✅余計な不安や悩み事が尽きない ✅勘違いや思い込みが激しい …
メンタル 【HSP専門カウンセラーから学ぶ！】繊細な人がラクに生きる方法 2023年1月28日 スタバちゃん スタバちゃんブログ 「職場で機嫌が悪い人がいると、気になって仕事が手につかない」 「仲の良い人であっても長時間一緒にいると疲れてしまう」 「 …
メンタル 【永久保存版】精神科医から学ぶ！最高の人生を作り出すための３つの幸福について 2022年11月19日 スタバちゃん スタバちゃんブログ 「幸せとは何か？」 簡単そうで簡単でない問いかけですよね。 世の中には「幸福論」を説く書籍は数多くありま …
メンタル 【人生を快適化する！】仕事や人間関係における、スルーする力を手にいれる８個の言葉 2022年7月8日 スタバちゃん スタバちゃんブログ 今回は、枡野俊明（ますのしゅんみょう）さんの著書『仕事も人間関係もうまくいく 放っておく力』を読んだ中で、人生を快適に生きる …
メンタル 【今すぐ実践で確実に効果あり！】ストレスに強くなるための方法６選 2022年5月28日 スタバちゃん スタバちゃんブログ この記事を見てくれている方は何かしらのストレスを抱えているのではないでしょうか。 今回は適応障害を経験した私が実践して …
